نکات آموزشی محافظت از دیگران در صورت داشتن علائم تب و سرفه

نکاتی که در صورت داشتن علائم تب و سرفه باید رعایت کنید.
1 . دیگران را از احتمال مواجهه و یا ابتلا خود به بیماری کرونا مطلع نمایید.
2 . مطلقا به سر کار نروید.
3 . آرامش خود را حفظ کنید.
4 . حداقل 2 متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.
5 . برای محافظت دیگران هیچوقت ماسک را از صورت خود خارج نکنید.
6 . ترجیحا در اطاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.
7 . کلیه سطوح در تماس را با الکل 70 درصد ضدعفونی نمایید.
8 . از وسایل شخصی و ظروف و قاشق جداگانه استفاده کنید.
9 . از حضور در جمع اعضا خانواده و دیگران خوداری کنید.
10 . لباس های خود را جداگانه بشویید. مکررا دست های خود را با الکل 70 درصد ضدعفونی نمایید.
11 . مطلع کردن دیگران نسبت به احتمال ابتلا به بیماری خود را ارزش تلقی کنید.
12 . از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید. مکررا شیرآلات منزل را شسته و با الکل 70 درصد ضدعفونی نمایید.
13 . پس از باز و بسته کردن شیر آلات ، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و 9 لیوان آب) بشویید.
14 . درصورت داشتن سرفه و یا تب بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید .
15 . تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.
16 . اطمینان حاصل کنید که محل هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آنها استفاده می کنید مانند آشپزخانه و دستشویی تهویه مناسبی داشته باشند.
17 . تا حد امکان خود را مراقبت کنید و یا از فرد دیگری که دارای بیماری های زمینه ای و سالمند نیست کمک بگیرید.
18 . از افراد دارای بیماری های زمینه ای و سالمند تا حد امکان دور باشید.
19 . محل هایی از اتاق که شما مکرر با انها در تماس هستید باید به طور مکرر شسته و ضدعفونی شود. این سطوح مختلف مانند میزهای کنار تخت، کناره های تخت و صندلی را باید ابتدا با شوینده های معمول سطوح را بشویید و سپس با ضدعفونی کننده حاوی هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و 9 لیوان آب) بشویید.
20 . تلاش برای عدم ابتلا اعضا خانواده و همکاران و دیگران را در الویت مراقبت از خود قرار دهید.